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预防痤疮有哪些方法

发表于:2016-03-03 15:00:49来源:徐州京城皮肤医院

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预防痤疮有哪些方法?痤疮的出现不仅会影响到我们的健康,更会对我们的形象带来巨大的伤害,生活中很多人为了避免自己的脸上出现痤疮,会采取很多的方法进行处理,可是效果都差强人意,那么怎么做才能预防痤疮呢?下面看徐州京城皮肤医院专家的介绍。

预防痤疮有哪些方法

预防痤疮又哪些方法?

一、注意自己的饮食:饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。

二、注意清洁自己的皮肤:脸部比较油腻的患者每天早晚用温水以及中性偏碱香皂进行清洁,**清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

三、脸上不要经常化浓妆:预防青春痘就一定要避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应**清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

四、避免没洗手用手去触摸或挤压皮肤:避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致**的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

五、经常运动:坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

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